10月に入り今年度の特定健康診断の期間ももう少しと焦り9日健康診断に行って来まし
た。いつもの検診を終え、減らない体重とお腹まわり💦主治医にもう少しお腹回りをと言われ💦💦来年まで減らす様頑張ります😅と言いながら、ここ数日我慢していたスイーツなに食べようなどと考えているネコママ
ドーナツ？
プリン？
ソフトクリーム？それとも🍰🍰🍰🌞
多分減らせない気がしてますが、これではまずいですよね😅
実はネコママ健康診断の結果をもらう時にいつも以前かかっていたお医者様を思い出しています。
何故検診結果のたびに思い出すのか？
かなり前ですがこの時かかっていた主治医の
検診結果説明で まだ若いので数値は悪くないのだが、気にしなければならないのは結果ではなく、変化だよと言われた事。
今は悪くないがこの数値は前年より悪くなっている。だから次の結果はどうなるか？いまの生活を変えてみるのだよと
また悪い結果でも前年より良くなっていればきっと次は良くなるからこのまま習慣を続けることだよと
自分で毎日をコントロールしてね。笑顔の先生。
とても素敵な方で大きな病院の脳外科部長をされていた先生が退職後クリニックを開業されそこで診察を受けるように🙂。
看護士をしていた友人がとても素敵な先生だからそちらへかかってみてと言われたのが始まり。
当時では珍しく白衣を着ないでの診察、洗練された待合室、奥様が薬剤師のようでとても丁寧に受付や薬を担当していた。こじんまりしてネコママの大のお気に入りのクリニックに😊
先生の言葉本来なら毎日思い出すべきのネコママの体重💦数年前のに先生が代わられた同じクリニックで落語の町のお医者様のような主治医と約束したお腹回り減らす努力を🤔
減量の生活習慣をはじめなくては😅
最後まで読んでいただきありがとうございました。
