ネコママの年金暮し より

年金暮しのネコママが 日々の生活を お伝えします。

年金暮らしの料理

いつでも簡単 炊き込みご飯 調味料の基本覚えちゃいましょ

炊き込みご飯のレシピはいろいろありますが 基本配合を覚えてしまうと、さっと作れ便利です。 ネコママが作っている基本配合は 1.お米2合 2. 炊き込みの具(人参、牛蒡、筍、、干し椎茸 鶏肉、しめじや舞茸等)200g 油揚げ1枚 具の味付け用調味料 醤…

いつでも簡単 はすの実ご飯で元気に😋

子供のころ頃ハスの実は甘納豆として食べていた記憶があります。今はあまり見掛けませんが。 ハスの実は薬膳の材料、精神の安定や他にも効能がいろいろあり 特に婦人科の病気やむくみに効いて女性には嬉しい食材です。 いつもの食事にこのハスの実を入れたご…

<